Aero space training Valbonesi È una mini riproduzione del’ ambiente spaziale dove tutto è in assena di gravità , con supporti per muoversi in orizzontale e verticale , rulli, corde e soprattutto alluminio e acciao, la struttura. Alta 2,30 metri larga 10 per 3, ci si può appendere, arrampicare mani e piedi in tutta sicurezza. Stiamo realizzando dei percorsi che richianino l’ aroma terapia per anestetizzare l idea di essere al chiuso e quindi soffocare con i : fuoco, acqua, terra…aria
Un mix delle 6 discipline attualmente più seguite negli Stati Uniti (aero gravitron fitenss ,street workout, calisthenics, crossfit, climbing, parkour, ninja warrior ). Applicazione dei 6 schemi motori di base, considerati tali perché fondamento delle attività legate al movimento e necessari per la qualità della vita.
Aero space training Valbonesi è quindi un nuovo luogo dove allenarsi al di fuori degli schemi tipici del fitness contemporaneo.
aero space training Valbonesi nasce dall’esperienza ventennale di un nutrito team di personal trainer. …tel 3294167403
raggiungimento di abilità atletiche a corpo libero con il supporto di strutture come sbarre, parallele e anelli della ginnastica e eventualmente di pesi (chiamati perlo più zavorre), usati come sovraccarico al proprio peso corporeo …
o “swing 360” (una trazione preceduta da uno “swing” col fine di girare di 360° quando si è in aria) o i “piegamenti pliometrici .
Aero space training Valbonesi descrive il suo programma di forza e condizionamento come “movimenti funzionali sempre variati eseguiti ad alta intensità in un arco di tempo lungo e col controllo della modalitá”, con l’obiettivo dichiarato di migliorare la forma fisica, che definisce come “capacità di lavoro attraverso un lungo periodo e con controllo del modo. Le lezioni della durata di un’ora in palestre affiliate, o “boxes”, comprendono tipicamente un riscaldamento, un segmento di sviluppo delle capacità, l’alta intensità, “l’allenamento del giorno” (o WOD) e un periodo di stretching di gruppo o individuale .
praticata nell antica roma nel Colosseo . le arti aeree con le reti ..fai girare questo link donazioni agli ospedali e centri privati per contrastare anti-covid 2019 fai una donazione dai di più clicca sul link : https://paypal.me/pools/c/8sMX7gAvUO