Cari amici d, la prossima settimana Ben-Essere con Digiuno terapeutico o Dieta Vegetale detox ci sarà dal 26 giugno al 4 luglio a Vieste Foggia Per chi ancora non conoscesse a fondo il digiuno, facciamo un breve riassunto dei tanti doni che il digiuno è in grado di offrire. Per il nuovo programma del corso di Ben-Essere clicca qui in basso
Apprendere le caratteristiche di tutti gli alimenti per una buona gestione sia della salute che del peso corporeo
INVITO ALLA GASTRONOMIA UMANISTA
- L’arte del pasto
- Coltivare il piacere del gusto
- Imparare a conoscere gli alimenti
- Imparare a fare una spesa consapevole
SIETE PAZZI A MANGIARLO
COME DIFENDERSI DAGLI IMBROGLI CHE FINISCONO NEL NOSTRO PIATTO
- I pericoli per la salute nascosti nella frutta e nella verdura
SIAMO ENERGIA: TUTTO E’ ENERGIA
Diventare consapevoli di questa realtà per poterla governare nell’interesse della nostra salute
LA PERICOLOSITA’ DELLA MAGGIOR PARTE DEGLI INTEGRATORI
Sapersi districare tra integratori utili, inutili e dannosi
L’INTESTINO: IL SECONDO CERVELLO – COME DIVENTARE PADRONI DEL NOSTRO INTESTINO
Imparare i trucchi per prevenire o risolvere con facilità il gonfiore e l’aria intestinale, il colon irritabile, le feci non formate, le feci con cattivo odore, la stitichezza, la disbiosi intestinale, ecc.
Come migliorare la permeabilità intestinale
L’inutilità di prebiotici e probiotici
L’ACQUA: IL MIGLIOR CIBO PER L’UOMO
Quali sono le acque migliori. Sapersi districare tra residuo fisso, pH e ORP
I MIRACOLI DELL’ACQUA CALDA
Aumenta la temperatura del corpo per ritrovare la salute
TANTI BUONI MOTIVI PER DIGIUNARE > I TANTI DONI DEL DIGIUNO
1. profonda disintossicazione di tutto l’organismo
2. azione alcalinizzante con eliminazione dell’acidosi metabolica, la madre di tutte le malattie.
3. rigenerazione di tutte le cellule staminali
Lo studio pubblicato su Cell Stem Cell mostra che cicli di digiuno prolungato non solo proteggono contro i danni al sistema immunitario, un importante effetto collaterale della chemioterapia, ma inducono la rigenerazione del sistema immunitario, spostando le cellule staminali da uno stato inattivo a uno stato di auto-mantenimento.
I risultati di esperimenti sui topi e un test clinico umano di fase 1, hanno dimostrato che lunghi periodi di digiuno abbassano significativamente i livelli di globuli bianchi. Nei topi, il digiuno ha cambiato le vie di segnalazione delle cellule staminali ematopoietiche, un gruppo di cellule staminali che generano sangue.
I ricercatori californiani confermano dunque che il digiuno innesca un meccanismo o uno switch rigenerativo che spinge le staminali a creare nuovissime cellule del sangue, nuovissimi globuli bianchi in particolare, essenziali per ripristinare l’intero sistema immunitario, promuovere la rigenerazione di cellule staminali del sistema ematopoietico.
5. il digiuno come possibile coadiuvo nelle cure oncologiche
6. prevenzione e cura di tante malattie da civilizzazione (ipertensione, diabete, colesterolo, allergie, malattie della pelle, dolori osteoarticolari, sovrappeso, malattie autoimmuni e della tiroide)
7. prevenzione dell’invecchiamento e delle patologie neurodegenerative (Parkinson, Alzheimer, aterosclerosi, ecc.)
8. inoltre, il digiuno permette di ottenere in pochissimi giorni una “straordinaria remise en forme”
9. infine, il digiuno permette di apprezzare anche importanti cambiamenti emotivi e spirituali
Il digiuno è particolarmente adatto:
• A chi, oltre al digiuno, intende regalarsi anche una vera e propria vacanza a vieste in barca e in gommone .
• A chi desidera ritardare gli effetti dell’invecchiamento fisico e mentale.
• A chi è ammalato: moltissime malattie possono trarre grandi benefici dal digiuno.
• A chi è convinto che la salute dipenda primariamente dal proprio stile di vita.
• A chi crede nell’autoguarigione del proprio corpo convinto che la natura e il digiuno siano le tecniche ideali per prevenire o curarsi.
• A chi vuole cambiare le proprie abitudini di vita, liberandosi da molte dipendenze, ma anche da pensieri ed emozioni negative.
• A chi vuole ritrovare un rapporto equilibrato con il cibo che non sia di dipendenza ma di piacere e nutrimento.
• A chi desidera dimagrire in salute e rimettersi in forma dopo molti mesi di stress da Covid
• A chi pratica la filosofia, la meditazione, la ricerca spirituale.
PREVENIRE L’INVECCHIAMENTO PER RESTARE SEMPRE GIOVANI
Cos’è la resistività del sangue e quali sono i segreti per restare giovani per sempre
COS’E’ LA MATRICE ?
I segreti dell’organo più importante del corpo umano
NON CI NUTRIAMO SOLO DI ALIMENTI, MA DI MOLTE ALTRE COSE:
1) l’importanza fondamentale del sonno
2) l’importanza di respirare ossigeno carico di ioni negativi (elettroni)
3) “mangiare” pensieri positivi
4) siamo Energia, ma bisogna evitare che diventi statica e crei pericolosi blocchi energetici
5) impariamo a “mangiare” meno farmaci possibile
QUAL E’ IL TUO METABOLISMO?
Di che chakra (colore dell’ aura)sei ? Rosso, arancione, giallo, verde, celeste, blu o indaco?
SEI UMIDO, SECCO O NORMALE ?
Dalla teoria umorale di Ippocrate ai giorni nostri
I PERICOLI DELLO SMOG ELETTROMAGNETICO
Come fare un facile test per capire se in casa c’è smog elettromagnetico
IMPARARE A GESTIRE CON FACILITA’ LE MALATTIE DA CIVILIZZAZIONE
Pressione, glicemia, colesterolo, allergie, stress, etc
IMPAREREMO ANCHE …
-Che le diete con molti carboidrati e poche proteine proteggono il cervello dall’invecchiamento e dalle malattie degenerative (Alzheimer, Parkinson, demenza senile, ecc.)
-Perché l’abuso di cibi proteici è il peggior nemico della salute
-Che l’abuso proteico e dello zucchero sono i principali responsabili dell’acidosi metabolica
-Perché lo zucchero è il miglior amico del cancro
-Perché lo zucchero fa venire l’osteoporosi
-Perché si trattengono i liquidi e come evitarlo
-Che i paesi a maggiore incidenza di osteoporosi sono quelli in cui si consumano più latticini o integratori a base di calcio
-Che alcuni alimenti possono causare ipotiroidismo
-Perché viene l’artrite e come guarirla
-Perché si producono colite, gonfiore e aria intestinale e come evitarlo
-Come scegliere le acque migliori
-Come curare al meglio le malattie dismetaboliche come il diabete, il colesterolo, i trigliceridi..
-Quali sono i cibi che provocano le allergie
-Quali sono i cibi che provocano il mal di testa
-Perché le verdure estive hanno i semi dentro, mentre le verdure invernali li hanno fuori
-Quali sono gli alimenti “freddi”, “caldi”, “umidi” e “secchi”, e quale importanza abbia questo sulla nostra salute
-Che i batteri che “abitano” nel nostro corpo sono un milione di miliardi e come si fa a mantenerli “sani”
-Cos’è la disbiosi intestinale e come evitare fermentazioni e putrefazioni
-Come difendersi nel fare la spesa al mercato o al supermercato
-Come si combattono, grazie all’alimentazione e allo stile di vita, lo stress e l’ansia
-Quali sono i vantaggi derivanti dal bere caldo e dall’aumentare la temperatura del corpo
-Perché il colesterolo non può attaccarsi alle pareti delle arterie
-Che non esistono il colesterolo buono e quello cattivo, ma ne esiste solo uno
-Che il rene non conosce l’acqua
-Perché il cibo condiziona il carattere
-Le quattro costituzioni antiche: sanguigno, bilioso/collerico, linfatico, nervoso/melanconico
-Le otto costituzioni moderne
-Cos’è la Tipologia Metabolica: come migliorare il proprio metabolismo e il sistema immunitario
-Perché la frutta fa malissimo ad alcune persone, mentre fa benissimo ad altre
-Che gli alimenti emettono frequenze elettromagnetiche misurabili
-Perché tantissime persone, pur eliminando lieviti o glutine, latte o frumento, in realtà continuano a star male
-Come ridiventare “tolleranti” al glutine, al lattosio, ai lieviti, al frumento senza penalizzarsi per tutta la vita
-Gli alimenti sono potenziali nemici: quali sono i trucchi per disarmarli
-Quali veleni e metalli tossici potete facilmente trovare nel piatto
-Quali sono i consigli per vivere al meglio il vegetarianesimo, il veganesimo, il crudismo
-Quali sono i trucchi usati dalle case farmaceutiche per condizionare i consumatori
-Il significato spirituale degli alimenti secondo l’Antroposofiattato: