Mindful-Detox in amaca Valbonesi
GIORNATA RIGENERATIVA CON CAMPANE TIBETANE E GONG : come iniziare al meglio il 2025 e ri-partire con più ENERGIA e CONSAPEVOLEZZA
L’incontro sarà incentrato sulla Meditazione Mindfulness stesi su delle super comode amache di 7 metri per 3 visualizzazione guidata su 7 livelli( 7 chackra e shamata- vipassana- metta)
Nel mezzo delle sedute di meditazione si Prevedono pratiche di mobilià – inversione – salti -streccing -yoga e respirazione seguendo il metodo Bronnikof Mindfulness)
UN’ ESPERIENZA UNICA che:
– Ti aumenterà l’energia vitale e la gioia di vivere
– Ti renderà la mente più lucida e centrata
– Ritroverai un benessere completo corpo mente.
👉Il pranzo sarà leggero con prodotti salutari.
( Si può anche portare qualcosa da condividere)
👉 Prezzo totale di pasti, tisane, pratiche e locale riscaldato €19
👉 Prenotazione obbligatoria entro ogni venerdì di gennaio 2025
👉cosa portare?
portare con sé
– Un tappetino da Yoga
– Un cuscino
– Una copertina
👉LUOGO via ROMA 69 CASTEL VISCARDO TERNI (ORVIETANO )
Dalle 8:30 fino alle 19:00
👉per info e prenotazioni 3294167403